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再不开学家长就“疯”了,疫情之下如何处理好亲子关系?
信息来源:京师伴你学   发布时间:2020-04-06

疫情带来的超长假期

让家长和孩子长时间共处一室

工作、生活和学习的交汇

使亲子关系不断经受着考验

父母和孩子从开始的相看两不厌

逐渐变为了现在的看见就烦

一个个亲子问题也接连浮上水面

No.1

再不开学家长就

一个超长假期的到来,让家长和孩子们都被困在家中,家庭成员之间有了更多相处时间。

然而,在一家人享受天伦之乐的同时,孩子的学习问题也给每个家庭带来了不少麻烦。

平时连周末都可能要早起上班的家长们,好不容易有了可以天天睡懒觉的机会,却遇上了孩子上网课

为了给孩子做好榜样,为了让孩子不饿着肚子上课,家长们只好早早起床,兢兢业业地做好孩子上网课所需的一切准备工作。

为了孩子能学好,家长们上缴了自己的手机,每天陪着孩子上网课,全程在一旁监督。

流转于各大App和网站打卡签到,拍照录视频给老师反馈,就连记笔记的重担都扛在了自己的身上。

除了陪孩子上网课以外,监督孩子写作业是另一个世纪性的难题。俗话说不写作业,母慈子孝。一写作业,鸡飞狗跳。

你以为他在学习,其实是一招金蝉脱壳。

一写作业就犯困睡觉的孩子,家长必须时刻提供叫醒服务。

为什么简简单单的一道题,到了孩子那里,总能分分钟能把人气得血压升高?

如果说前面还是网友们较为轻松的吐槽和调侃,下面要谈的,则显示出了疫情给亲子关系带来的强烈冲击。

No.2

疫情之下,亲子矛盾激化,冲突频发

学校迟迟不能开学,单位复工也要轮班制。在这个特殊时期,家长和孩子有了很长的相处时间,而代沟和矛盾也在进一步激化

父母的管控和唠叨,各类网课,让孩子们的内心变得波涛汹涌,逆反心理严重。

家长们同样备受煎熬,再不开学,都快被气成心脏病了。”“我和儿子根本无法交流,一说话就吵架,都快成仇人了。

疫情打破了长期以来形成的亲子交流规律,让很多家庭一时之间难以适应,不少父母甚至感到快要崩溃了。

某家长这样说到:

我从来没有这么迫切地想要上班,想要见到同事,想要和领导开会。哪怕晚一点点回家也可以,请不要再让我在家看孩子了,现在的娃,真的太难带了!

在此前疫情较为严重的时期,有一位13岁的少年执意要下楼玩耍。

其母亲在多次劝阻后情绪崩溃,脱口而出:你出去就是送死,被感染还不如被车撞死。

少年则是当场梗着脖子回应:那我现在就跳楼!

虽然孩子只是说说,但这位妈妈还是非常后怕,她想不通,儿子以前一直都很听话,现在怎么变得这么暴躁?

不要救我,我真的太累了,他就希望我去死啊……”

近日,上海市民刘女士在家辅导作业时和自己的儿子爆发了冲突,一气之下决定跳河轻生。

万幸的是,刘女士穿着浮力比较大的羽绒服,一时之间没有沉入河底。最后,消防人员借助云梯和绳索,将其成功救上岸。

然而,刘女士在被救上来的时候,居然号啕大哭,说了一句:不要救我,我真是太累了。

本该其乐融融的亲子关系,现在为何却充斥着矛盾和火药味?

No.3

疫情下的亲子关系为何会走向紧张

亲子关系在疫情期间走向紧张的背后有很多复杂的因素。

意识到这些因素会让父母和孩子对彼此的关系多些理解,而这份理解也是避免亲子关系恶化和应对亲子冲突时必不可少的。

1.生活、学习和工作的边界消失

家从原本休息放松的场所,变成了大人的办公室、孩子的课堂,从原本功能单一的地方,变成了一个各种功能重复叠加的场所。

孩子在上网课,父母在家远程办公,有时难免会突然觉得恍惚,我究竟是在哪里?边界的消失,对我们每个人来讲都是一种心理的冲击,都需要一定的时间才能适应。

2.外部压力带来的紧张、焦虑、恐惧

就算是平时,家长们面对生活和教育问题带来的压力,也难免衍生出各种负面情绪。

如今,新冠疫情让全国上下都无法置身事外,担忧、恐惧、烦躁、焦虑等情绪充斥着父母的心头。若这些负面情绪不能及时得到消化和平息,就会很容易转嫁给孩子。

3.多重角色扮演导致情绪失控

居家办公、延迟开学让家长的角色变得多种多样:员工、家长、家教、厨师、陪练等等,每个角色、每种职能家长们都要面面俱到。

多重角色的同时扮演使父母们精疲力竭,更加容易导致情绪失控。

4.物理距离的锐减放大了孩子的缺点

当长时间在同一个空间下,我们的精力容易聚焦在孩子身上,他们的缺点也就容易被放大。

再加上人类大脑机制自带负面偏见,喜欢选择性关注负面信息,这也使家长更容易看到孩子的消极表现,越看孩子越不顺眼。

寒假开始百看不厌,开学之前一眼就烦,正是因为如此。

No.4

疫情之下,如何建立亲密的亲子关系

面对这样一个超长的假期,家中无数小神兽出现。孩子疯狂,父母焦虑,久而久之亲子关系不断地走向反方向,该怎么办?

关于处理好疫情之下的亲子关系,普教君有下面几点建议:

第一,在压力之下处理好自己的情绪,不要把不良情绪转移给孩子。

 

情绪本身其实像感冒病毒一样,是可以传染的。

作为家长,当我们在家里多重角色附体的时候,一定要先把自己的情绪处理好,不要把自己的不良情绪传染给别人。心理学上有一个现象叫做踢猫效应,是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。

不良的情绪,其实是身体对自己本能地保护,但是如果我们认识不到我们的情绪出了问题,把这种不良的情绪转化成一种负性的行为,这个时候,伤害就真的开始了。

第二,尊重孩子的自我意识,平等地对待孩子

很多家长在处理和孩子关系的问题上习惯于把自己放在管理者统治者的地位,因为比孩子年长,就用自己的经验去指导他。

其实,生活的阅历更多不代表我们做父母的经验更多。在亲子这个相互对称的岗位上,我们和孩子的工龄是一样长的。

因此,在教育孩子的过程中,父母千万不要把孩子作为附庸,压制其独立性、创造性,对孩子的行为过多地干预,采取强制手段让孩子听命于父母,漠视孩子的兴趣和意见。

第三,在已经产生亲子冲突后,科学地处理和应对。

亲子关系出现冲突或关系破裂时,首先需要家长们承担起主动修复的责任。

发生冲突后,家长可以引导孩子回顾事情是如何发生的,这个过程中要和孩子一同反思,看到彼此做的不合适的部分。

对于自己做的不合适的部分,可以主动和孩子认错,给孩子示范,让孩子看到错误需要主动面对,也给孩子机会调整补救自己不合适的行为。

No.5总结

其实,抛开疫情不谈,家庭教育和亲子关系本就是一个漫长的、不断探索和自我改变的道路。

学习如何了解孩子的真实感受,如何与孩子进行更有效的沟通和交流。同时,给孩子留出足够的空间,关爱和规则并行,亲子关系才能健康发展。随着疫情防控形势持续向好,多地也陆续部署了错峰开学,相信正常的教学秩序即将恢复,期待春暖花开之时,小神兽们回归校园,生活恢复正常轨迹。

本文参考资料:

1.腾讯网

《河北一孩子因不堪家长训斥唠叨,跳楼……

2.新华网

《居家隔离苦闷、亲子关系紧张,战疫期间如何防?》

3.中国青年报

《跟爸妈做室友,是一种怎样的体验》

(原创 普教君 京师伴你学)

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