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识别抑郁,助人自助
信息来源:心理健康教育中心   发布时间:2019-05-24

2019524日,武汉大学心理健康教育中心主任赖海雄为我校师生做主题为《抑郁症及大学生常见心理问题》的心理健康讲座。学校党委书记高芸、副校长郭霖、学工处处长刘美中,学工处副处长王曙光、校团委书记陈晶心理健康教育中心主任罗新兰,各学院党总支书记、大学生心理健康教育中心全体教师以及全体辅导员到场聆听本次讲座。

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赖主任以一个大学生C的案例讨论开始,让同学们各抒己见,引起他们对抑郁症的关注和了解。抑郁症具体可以表现为“三低三无三自”,即情绪低落,思维减低,行动减少。无助,无望,无用。自罪,自责,自杀。赖主任希望大家专注自己,关心他人,积极防治抑郁症。如果是我们自己,我们要积极配合医生的药物治疗,向家人朋友寻求支持,绝不能轻易放弃自己的生命;对于同学朋友,我们必须迅速报告辅导员、心理健康教育中心,打消顾虑,敦促其治疗。赖教授还提醒在座同学,如果有朋友告诉你他有强烈自杀意念时,你要坚持“不保密、不拯救、不轻信”三不原则,来帮助你身边的朋友应对心理危机,同时他还提出了“正确的关爱他人就是关爱自己”的理念,再次让心理委员们认识到自己职责的重要性。赖教授还介绍了焦虑症强迫症精神分裂症等大学生常见心理问题的典型表现。

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讲座最后赖教授送给大家二十个字:助人者快乐,受助者成长,互助者完善,自助者和谐,希望大家加强对抑郁症宣传,增加知识储备,消除误解,学会应对,悦纳自己,关爱他人。(文:刘洁 图:袁泽昊)

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