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和谐心灵,健康成长
信息来源:心理健康教育中心   发布时间:2019-04-26

2019425,武汉工程科技学院学生工作处心理健康教育中心在北篮球场举办第十五届“和谐心灵,健康成长”户外系列心理健康活动。本次活动包括关注心理健康签名、心理知识现场展示、户外咨询、画映我心、“预见未来的自己”和抱抱团等环节。

 

活动现场阳光普照,清风徐来,过往师生纷纷在关注心理健康的横幅上签下自己名字,希望大家关注心理健康,学习心理健康知识,树立心理保健意识。

 

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“遇见未来的自己”是让参与师生给一年后的自己写一封信,信件可以事先写好,也可以现场书写,活动现场提供信封和纸笔。在415-25活动期间,可以将在信封上注明“遇见未来的自己”,投入教一、教三和心理健康教育中心接待大厅的心语信箱中,也可以在425日交到户外活动现场。师生们络绎不绝的将信件投入现场信箱,也有不少同学停下匆匆的脚步,现场对未来的自己写下感悟和期许。而去年参加该项活动的同学们则在与过去的自己对话,有多少梦想成真,有多少美好搁浅……一位人文学院的同学说她去年也参加了这项活动,今年还是继续参加,“我希望按照自己的规划一步一个脚印走下去”。

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画映我心则是通过使用彩铅在白纸或者展板上随意绘画,体会自己,表达自己。咨询师会对画作大小、空间配置、使用颜色、展现的形象等内容进行分析,帮助绘画者探索自身的情绪情感、冲突困惑,从而了解自我,疗愈自我,发展自我。

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抱抱团活动是我校天蓝心理健康协会坚持了十二年的一项活动,他们多次在校内外、市内外、省内外开展该项活动,旨在拒绝冷漠,传递温暖,希望拉近人与人之间的距离,构建和谐美好人际氛围。活动现场身着卡通人物服装的抱抱团成员,举着写有美好祝福的标牌,给予过往师生温暖的拥抱。

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我校十余名专兼职教师坐在活动现场为大家提供现场咨询,同学们不断坐下来与咨询师们倾诉在情绪情感、学习学业,考研留学、心理疾病等方面存在的困惑困扰,不少同学还在咨询师处预约了正式咨询,期望深入探讨,解决问题。

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心理健康教育中心罗新兰主任表示,学校自建校以来高度重视心理健康教育工作,每年投入大量人财物,保障心理健康教育工作有序进行。本次户外活动,希望大家关注心理健康,重视心理健康,学会保持心理健康,遇到自身无法调节困难,勇于求助,从而构建和谐心灵,健康快乐成长。本次活动同时也是第十五届“和谐心灵,健康成长”心理健康活动月组成部分之一。(图:杨梅赵世杰 文:刘洁)

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