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完善自我,拥抱健康
信息来源:心理健康教育中心   发布时间:2018-04-26

 ——武汉工程科技学院第十四届大型户外咨询活动

2018425,武汉工程科技学院大学生心理健康教育中心在北篮球场举办第十四届“完善自我,拥抱健康”心理健康活动月大型户外咨询活动。本次活动通过“遇见未来的自己”、现场咨询、“画映我心”、抱抱团以及分发宣传手册等方式为全校师生提供心理健康服务。

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“遇见未来的自己”是让学生给一年后的自己写一封信。信件可以提前写好,也可以当场书写,现场提供信封信纸。写好后,交到活动现场,当场封存。一年后的425日到现场领取。师生们对这一新鲜活动方式非常感兴趣,纷纷坐下来书写对当前的规划,对未来的期许。一名外国语学院同学表示“这个活动让我们了解自己,规划自己,激发对未来的向往,发现和感悟成长的力量。”

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画映我心则是通过使用彩铅随意绘画,体会自己,表达自己。然后咨询师会对画作大小、空间配置、使用颜色、展现的形象等内容进行分析,帮助绘画者探索自身的情绪情感、冲突困惑,从而了解自我,疗愈自我。

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最引人注目的是现场有一群穿着可爱动物卡通服装的同学手持卡纸,张开双臂,给予经过的师生一个温暖的拥抱。不少师生还会开心的和蓝胖子合照。抱抱团是我校天蓝心理健康协会开展了十余年的传统项目,希望通过一个拥抱,拉近人际距离,拒绝冷漠,传递关爱和理解。

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我校心理健康教育专兼职教师坐镇现场。此次活动本着学生自愿参与的原则开展,前来咨询的同学仍然络绎不绝,同学们以开放的态度就人际交往、情绪情感、学业压力、职业规划、出国游学、心理疾病等问题求助于现场老师。部分学生现场预约到大学生心理健康教育中心咨询。

活动现场,中心主任罗新兰给学生现身说法:“学校高度重视心理健康教育工作,在人、财、物上大量投入保障了工作的顺利进行。今天通过4.25心理健康教育宣传月户外活动就是让更多的人了解大学生心理健康教育中心免费为同学们提供专业的心理健康教育服务,提高同学们的心理健康维护意识,消除对心理咨询的误解,学会求助,从而不断完善自我,健康成长”。

本次大型户外心理咨询活动是武汉工程科技学院第十四届“完善自我,拥抱健康”心理健康教育活动月的组成部分,还有更精彩的活动期待着同学们的参与!(图:贾颖颖  文:刘洁)

 

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